孩子需要的不是好好被说教，而是好好被聆听。

11月21日晚7点，我校为两校区八年级学生家长开展了主题为《与心相伴，用爱发声——如何用有效沟通助力孩子健康成长》的家庭教育讲座。

讲座由我校专职心理教师曹琴老师主讲。讲座伊始，曹老师带领家长们进行正念呼吸体验，以专注、放松的状态拉开本次活动序幕。随后，曹老师向家长们介绍了我校心理关护中心教师团队，以及我校心理关护工作开展的情况和求助途径，表示将竭尽所能为同学们提供心理支持，欢迎家长朋友们及时与心理中心沟通交流。

本次讲座前，学校心理关护中心面向八年级家长群体开展了针对性的需求调研，调研收集了两校区466名家长的有效反馈，并从中提取了家长最关心的三个重点内容：了解青春期孩子的心理需求、沟通中的情绪管理和沟通方法策略。基于调研结果中家长的真实需求，本次讲座有针对性地围绕着以下三个内容开展：了解孩子——青春期的心理特点，理解自己——情绪背后的心理需要，沟通方法——心理老师的有效策略。

曹老师通过案例解析、现场互动、示范演练、正念体验等多种形式，针对家长最关心的问题，逐一探讨，细致解答。在“了解孩子”部分，曹老师带领大家认识了青春期孩子的身心特点和心理需求；在“理解自己”部分，曹老师向大家讲述了情绪的功能，引导大家看到自己情绪背后的需求，并带领大家通过正念情绪练习，保持对情绪的觉察与接纳，体会“表达情绪，但不情绪化地表达”背后的智慧；在“沟通方法”部分，曹老师通过案例解析，向家长们分享了心理老师的有效沟通策略：倾听、尊重、共情、接纳、鼓励、帮助。

讲座最后，曹老师向家长们分享了鲁思•贝本梅尔的《我见过最懒惰的人》，希望家长们能够以非评价的态度对待孩子，真正平等有效的沟通，发生于我们放下自己的“偏见”之时。

青春期既是“急风骤雨期”，也是人生中很美好的金色年华。孩子的身心健康，需要家校携手形成合力，共同为他们保驾护航。九州平台将不断完善“全员覆盖、全程关注、全方位关护”的心理健康工作体系，在促进学生身心健康成长、全面发展的路上坚定前行，陪伴每位孩子走过美好的初中时光！

我见过最懒惰的人

鲁思•贝本梅尔

我从未见过懒惰的人，

我见过有个人，

有时在下午睡觉，

在雨天不出门，

但他不是个懒惰的人，

请在说我胡言乱语之前，

想一想他是一个懒惰的人，

还是他的行为被我们称为懒惰。

我从未见过愚蠢的孩子，

我见过有个孩子，

有时做的事，

我不理解，

或不按我的吩咐做事情，

但他不是个愚蠢的孩子，

请在你说我愚蠢之前，

想一想他是个愚蠢的孩子，

还是他懂的事情与你不一样。

我使劲看了又看，

但从未看到厨师，

我看到有个人把食物调配在一起，

打起了火，

看着炒菜的炉子，

我看到这些但没有看到厨师，

你告诉我，

当你看到的是厨师，

还是有个人做的事情，

被我们称为烹饪。

我们说有的人懒惰，

但另一些人说他们与世无争；

我们说有的人愚蠢，

有些人却说他们学习方法有区别。

因此我得出结论，

如果可以区别观点和事实，

我们将不再困惑。

当然，对你来说可能无所谓，

我也想说这只是我的观点。