当时间属于自己时，应让自己如何不负闲暇？

盼望着盼望着，期待已久的寒假来临了！想让疲惫的身体得到休憩，想让紧张的心灵得到放松，想让自己心无负重地来一趟说走就走的旅行。

拥有闲暇，是人类古老的梦想。早在古希腊，亚里士多德就说：“人唯独在闲暇时才有幸福可言，恰当地利用闲暇是一生做自由人的基础。”今天，随着科学技术的进步，这个梦想正在逐渐变成现实。但是，没有正确的引导和教育，闲暇也可能成为陷阱。当离开了学校有条不紊的常规要求，当没有了老师事无巨细的唠叨叮嘱，你是否能度过一个充实而愉快的寒假？不因浪费时间而在开学时追悔莫及，不因耽于玩耍而暗自神伤于自己原本可以做得更好！

假期是难得的闲暇时光，闲暇是宝贵的教育契机。闲暇教育旨在让学习者通过利用闲暇时间而获得某种变化；闲暇教育是人们为提高闲暇生活质量所受的教育。

当时间属于自己时，应让自己如何不负闲暇？一份寒假安排指南，欢迎签收！

指南一

重视安全防范，过一个平安的假期

1、交通安全

2、消防安全

3、饮食安全

4、其他安全：加强各种流行性、传染性疾病的预防，加强身体锻炼，提高身体免疫力和抵抗病菌能力。春节期间如遇独自一人在家时，要提高警惕，如有陌生人敲门，要及时告诉家长，如遇异常情况应及时拨打110报警。

指南二

增强法制意识，过一个文明的假期

1、树立法制意识，提高自我保护能力。增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止上当受骗。

2、珍爱生命，远离黄、赌、毒，不结交品行不端的“朋友”。假期外出游玩时，远离营业性网吧、游戏机室、歌舞厅等场所；文明上网，坚决拒绝不健康网站，不信谣不传谣。

指南三

积极投身实践，过一个愉快的假期

（一）2022届：我们的春节

中国人重视传统文化，讲究家庭和睦。春节过年就是去旧迎新、继往开来的重大节点。记录挖掘春节过年历史文化，传承千百年来老祖宗留下来的民俗民风，是我们义不容辞的责任。春节假期，每位同学认真观察和体验家庭或社会欢度春节的喜庆祥和氛围，并做深入的了解和记录。

1.关注内容：“除陈布新”的扫尘；写春联、贴春联、挂年画、贴窗花、贴“福”字、观灯会；年夜饭、除夕守岁、拜望长辈、祭拜先祖、发压岁钱等。

2.记录方式：图片、PPT、视频、实物和小报（电子或纸质的）。学生以个人的方式提交一个作品上交班主任，同时上传综评系统。

（二）2021届：生涯人物访谈

1.内容：选择一个自己目前最感兴趣的职业，通过家长的支持联系上该职业的两名在职工作人员，然后自行提前拟好访谈提纲，再对行业工作者进行面对面的生涯访谈，如果面对面有难度，还可以通过网络，但必须是文字的形式。访谈内容可以涉及该职业的现状和发展、工作者的工作内容、工作者对该职业的认识看法、工作者的未来规划等。如果是面对面访谈，请做好拍照记录。访谈完之后，除了资料整理，学生还需有自己的思考和总结。作业没有字数要求，但请认真、全面、全力完成！

2.作品：将搜集到的资料用“小报、调查报告、小论文、小视频、PPT”之中的任意一种形式呈现出来，并于开校时以班级为单位交至心理中心。

（三）2020届：我的一次挑战

初三是初中生活的最后一段，也将是最艰苦的一程。人生有诸多类似于初三生活这样的重要阶段，如何去面对，你准备好了吗？

1.内容：请同学们利用寒假的时间，选择一项对自己来说有难度的挑战活动（诸如：登山、亲子或团队拓展、长跑、远足、攀岩等），挑战自我，磨砺意志，培养直面压力、对抗挫折的勇气和能力。

2.记录方式：将活动所感、所思、所悟记录下来，形成一篇活动感悟（带照片的）或拍成一段小视频，开学第一天交给班主任。班会课进行分享交流。

指南四

合理安排时间，过一个充实的假期

1.寒假期间同学们仍要坚持有条理的生活，早睡早起，制定好假期生活安排表，认真完成各科作业。利用寒假时间，有计划、有针对性地进行书本知识的梳理与总结，分析得失，制定科学合理的发展规划，为新学年的学习生活作好充分思想准备。

2.读书看报知天下，谈古论今明未来。书籍是人类进步的阶梯，假期，要求同学们至少读两本书：读一本名人传记，享受与大师对话的快乐；读一本科普读物，把握时代脉搏。

3.坚持看新闻，了解时事政治，关注世界、知晓天下。推荐同学们观看一些有意义的电视频道及节目，例如中央电视台新闻频道、科教频道、社会与法频道等，《新闻联播》、《焦点访谈》、《走近科学》、《法治在线》、《人与自然》、《朗读者》、《故事里的中国》、《中国诗词大会》、《2019主持人大赛》、《感动中国》等兼具知识性与时代性的节目。

4.坚持每天体育锻炼，包括打篮球、排球，乒乓球、踢足球、游泳、长跑、跳绳、踢毽等健身活动，提高体育技能，发展体育爱好，增强自身体质。

5.尊老爱幼，助人为乐，多做一些力所能及的家务劳动和公益活动。主动承担计划家庭日常生活开支、做饭、洗衣服、整理房间、做清洁等自我服务性劳动，努力提高自己的独立生活能力，增强劳动观念，养成热爱劳动的良好习惯。

6.学校积极倡导弘扬艰苦朴素、勤俭节约的优良传统。希望同学们科学使用“零花钱”和“压岁钱”，践行财商知识，学会适度消费。

7.走近博物馆，了解古今中外的自然和人类文化遗产。假期中一定去成都市的其中一个博物馆，如四川省博物馆、成都市博物馆、金沙遗址博物馆、三星堆博物馆、四川大学博物馆、四川地质博物馆等看看、走走，扩大视野、丰富知识、提升人生格局。

8.闲暇教育需要家长加强对孩子的督促，每天至少保证孩子2-3小时的自主学习时间，了解学生的学习状况；同时多与孩子沟通，把握孩子的思想脉搏。希望家长鼓励孩子进行探究性社会实践学习，提高学生自主创新能力！

闲暇出智慧，思想需要经验的累积，灵感需要感受的沉淀，最细致的体验需要最宁静透彻的观照。给学生自由的时空、恰当的引领，让每个孩童自信而能动地放飞心灵、挥洒才智！