七初少年们：

还记得史上最长的寒假吗？

是忙碌且快乐、还是闲暇却无聊呢？

又到“暑假季”，一个形式多样、内容丰富、适合疫情防控、适合自己特点的暑期计划，既能培养你的自我规划能力、自主学习能力、自我管理能力，又能让你快乐充实且有益地度过假期。

让我们一起捋捋假期的一些事儿吧！

暑期时间节点

7月16日——8月29日，暑假

8月27日，2023届入学教育

8月30日，2021届到校注册

8月31日，2022届到校注册

所有的努力，都会留下痕迹

假期的时间再多也有限，想做的事情和要做的事情太多怎么办？你认为的假期是一段什么样的时光呢？建议列个愿望清单，选择重要的圈出来。

选择什么，这与你的人生规划有关。试着想想：你期待在假期结束的时候遇见一个什么样的自己呢？

假期，是拉开差距的黄金时间。

认真完成假期作业绝对是复习巩固、弥补知识漏洞的最佳方式。

假期，是强健体魄的黄金时间。

养成运动的习惯，可以促使你更坚韧、更乐观。根据体育组老师的建议和要求，每天至少保证1个小时的锻炼时间。可以进行篮球、排球、乒乓球、足球、游泳、长跑、跳绳、踢毽、体操等健身活动，愉悦身心，增强体质。

假期，是开拓视界的黄金时间。

视界决定世界！这个假期，也许不能像往常那样随心所欲地和爸爸妈妈一起去看看外面的世界。不过，有一扇窗永远为你所打开，那就是阅读。根据学科老师的推荐，这个假期至少读三本书。推荐书目如下：

文学类读物：

     《文化苦旅》、《我们仨》、《平凡的世界》、《撒哈拉的故事》、《活着》、《雅舍小品》、《人类群星闪耀时》《棋王》、《边城》、《人人皆可为国王》、《苏东坡传》、《唐诗与宋词》

财经类读物：

     《小狗钱钱》、《牛奶可乐经济学》、《富爸爸穷爸爸》

科技类读物：

    《最初三分钟：关于宇宙起源的现代观》、《科学大师的失误》、《5G+：5G如何改变社会》

历史类读物：

   《明朝那些事儿》、《周恩来外交风云》、纪录片《如果国宝会说话》

        除了读书，你还可以积极投身社会实践，你可以走进博物馆感受文化瑰宝、聆听历史的声音；也可以走进社区关注不同职业和社会发展需求，关注每一位敬业的劳动者。试着选择一个自己目前最感兴趣的职业，找到该职业的两名在职工作人员，进行生涯访谈吧。记得提前拟好访谈提纲哟，这样可以更加高效。

假期，更是实现自我的黄金时间。

1905年，在纽约的一次数学学会上，英国数学家科尔登上讲坛，通过一番令人信服的运算论证成功破解了难题，在数学领域取得了出类拔萃的成果。在热烈的掌声中，有人问科尔：“您论证这个课题前后共花了多少时间?”科尔回答：“三年内的全部星期天。”人人皆有的业余时间，被科尔积零为整，充分利用，从而成就了一位卓越的数学家。

除了思考，你可以做的事情还有很多，比如培养兴趣爱好，毕竟生活是多彩的，更是有趣的。当然，你还可以整理房间、打扫卫生、买菜做饭……做个家里的优秀小管家提升自己的生活自理能力。

越自律，越优秀

上学期间，生活相对规律。到了假期，什么时候必须起床、什么时候必须睡觉、什么时候用来学习和锻炼、什么时候可以玩，都应该合理安排。规律的作息，才能保证让你的假期愿望都实现。

生命无价，安全第一

    疫情防控不放松各项要求记心中

1. 每日上午10:00前完成健康状况填报（即小程序打卡）

2. 密切关注全国各地风险等级，不去中、高风险地区。

3. 乘坐公共交通、乘电梯时要佩戴口罩。

4. 不去人员密集场所。

5. 外出回家先洗手。

6. 居家时要多开窗通风。

7. 作息规律、加强锻炼、营养均衡。

常规安全不松懈平安幸福重一切

用电安全

1. 要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。

2. 不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

3. 不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

用火安全

1.不玩火，不携带火种。

2.发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。

3.家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等。

饮食安全

1. 自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2. 购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3. 生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

4. 不暴饮暴食，防止消化不良。

居家安全

1. 不在飘窗或阳台上玩耍。

2. 不用湿手或湿布触碰家用电器。

3. 不给陌生人开门。

4. 不往窗外抛物。

交通安全

1. 自觉遵守交通规则，不闯红灯、不翻越隔离栏。

2. 不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

3. 过马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

4. 不得在马路中央骑自行车。

5. 遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

6. 文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。

上网安全

1. 上网时不把个人和家庭信息告诉他人。

2. 保护自己的密码口令安全，不告诉他人。

3. 聊天交友要谨慎，不与网友见面。

4. 上网要有节制，文明健康上网。

希望每一位好奇、独立、机智、关怀的七初少年，都能“在校是好学生，在家是好孩子，在社会是好公民”。祝同学们过一个安全、充实、愉快而有意义的暑假！

九州平台

2020年7月16日