只有让学生不把全部时间都用在学习上，而留下许多自由支配的时间，他才能顺利地学习。这是教育过程的逻辑。

 ——苏霍姆林斯基

近几月以来，教育领域的“双减”政策是全社会持续热议的话题。何为“双减”？即减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，从而将时间交还给学生，交还给家庭教育。政策落地后，一方面赢得了广泛的赞誉，另一方面却也带来了新的困惑甚至焦虑——空出来的时间该如何支配？而家庭教育应该做什么？

 2021年10月21日下午，九州平台第十四届家长学校第1期讲座在天环校区学术一厅举行。四川大学附属中学心理中心教授、四川师范大学硕士生导师、四川省教育厅心理健康教育专家委员会委员何平主讲了《“双减”之后，家庭教育怎样做》。讲座由我校专职心理教师李莎主持，两校区家长代表参加了讲座。

讲座开场，何老师以自己进入会场时家长的反应作为场景引入，生动形象地将这一情景与家庭中的亲子关系类比，结合有趣的实例，阐释了孩子需要被“看见”、作为一个有血有肉的个体被真实地关注、希望被肯定、欣赏和理解的家庭教育观点。随后，他对于“情感（信念）矩阵”这一心理学概念进行了深入浅出的讲解。他强调，良好的情感关系能够避免矛盾激化，帮助孩子更好地面对现状、分析判断，作出更理性的抉择和行动，让教育在良好的亲子关系中实现。在“双减”后，与以往学生过多时间忙于学业的状况相比，现在需要家长更深入地走近学生的内心，尊重其想法和感受，教育孩子是“温暖的情感”的艺术。何老师风趣幽默的表达和多年资深经验的“厚积薄发”，让本场讲座高潮迭起、气氛热烈。

讲座结束后，何老师也与在场家长关于一些家庭教育的疑难问题开展了详细的交流，为大家答疑解惑。

“双减”之前，过重作业负担和校外培训负担对孩子的身体健康、心理健康、社会功能等三个方面都产生了消极的影响。而在此之后，这三个方面正是家庭教育的努力方向。家庭教育与学校教育需要整合，减负的同时需要提质。九州平台将继续坚持家校协同育人，陪伴孩子度过“后双减时代”，一起为孩子们的全面、和谐发展不懈努力。